Yoga Santosha
Der schwierigste Schritt im Yoga ist wohl der erste, auf die Matte.Im Ashtanga Yoga wird die Atmung mit der Bewegung in Verbindung gesetzt und die Konzentration durch bestimmte Blickpunkte erhöht. Es stärkt die Muskulatur und den Kreislauf, hält beweglich, löst Verspannungen, verbessert die Konzentration und verleiht die Fähigkeit, Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden. Wir üben weiterlesen...
Fahrrad-Tour Rund um Merzenich
Egal ob alte Gurke, Rennrad oder elektrisch... fahr mit bei der schönen Radtour rund um Merzenich. Die Tour wird 40-50km lang und richtet sich an alle Sattelfesten. Termin: Treffpunkt: Anmeldung: 28.06.2025 S-Bf. Düren Merzenich 10:00 Uhr über 0151 1754 3441 (Sarah) bis eine Woche vorher Kosten keine Evtl. Einkehr, Getränke und Proviant mitbringen Anbieter: Ansprechpartner: Reha-Zentrum weiterlesen...