11. Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga

Der schwierigste Schritt im Yoga ist wohl der erste, auf die Matte.
Im Ashtanga Yoga wird die Atmung mit der Bewegung in Verbindung gesetzt und die Konzentration durch be- stimmte Blickpunkte erhöht. Es stärkt die Muskulatur und den Kreislauf, hält beweglich, löst Verspannungen, verbessert die Konzentration und verleiht die Fähigkeit, Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden.

Termin:
Samstags 11.00 Uhr – 13.00 Uhr
bitte vorher telefonisch erfahren, ob die Gruppe statt findet

Ort:
Reha-Zentrum Franzstr. 8 – 10, 50931 Köln

Kosten:
keine

Verantwortlich:
Reha-Zentrum Lindenthal

Ansprechpartner:
Gosia Kubinski, Tel. 0221 29 273 407, Mobil: 0176 15067634

gosia.kubinski@skm-koeln.de

Anmeldung

Ich bin damit einverstanden, dass der Verein SKM Köln – Sozialdienst Katholischer Männer e.V. meine Daten für eine Kontaktaufnahme elektronisch verarbeitet. Die Daten werden nicht an Dritte weitergegeben. Mir ist bekannt, dass ich meine Einwilligung jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen kann. Dies kann ich sowohl elektronisch als auch per Brief an SKM Köln – Sozialdienst Katholischer Männer e.V., Große Telegraphenstraße 31, 50676 Köln info@skm-koeln.de, veranlassen. Weitere Informationen und Widerufshinweise finden Sie in der Datenschutzerklärung. *

Veranstaltungsort