Ashtanga Yoga online und vor Ort

Ashtanga Yoga online

Der schwierigste Schritt im Yoga ist wohl der erste, auf die Matte.
Im Ashtanga Yoga wird die Atmung mit der Bewegung in Verbindung gesetzt und die Konzentration durch be- stimmte Blickpunkte erhöht. Es stärkt die Muskulatur und den Kreislauf, hält beweglich, löst Verspannungen, verbessert die Konzentration und verleiht die Fähigkeit, Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden.

Kostenlose Zoom App laden oder im Web die Zoom Seite besuchen und teilnehmen. Eine Registrierung ist nicht erforderlich.

Zoom Meeting beitreten:

Yoga am Samstag 9:00 - 10:45 Uhr

Meeting-ID: 93483741275   Kenncode: YogaSa

Termin:
Samstags 9:00 Uhr – 10:45 Uhr

bitte vorher telefonisch erfahren, ob die Gruppe statt findet oder im Kalender nachschauen

Ort:
online über Zoom oder

vor Ort: Reha-Zentrum Franzstr. 8 – 10, 50931 Köln

Kosten:
keine

Verantwortlich:
Reha-Zentrum Lindenthal

Ansprechpartner und Anmeldung:
Gosia Kubinski, Tel. 0221 29 273 407, Mobil: 0176 15067634

Email: gosia.kubinski@skm-koeln.de

Veranstaltungsort